Dlaczego dotyka Cię samotność?
Autor: Barbara Dudzicz
Problem samotności jest bardzo duży. Wiele kobiet bardzo boi się samotności i chce uciec od tego stanu. To jest uciążliwe i powoduje przykre uczucia, z których nie zawsze sposób wyjść tak od razu i sobie je uświadomić. Warto wiedzieć, skąd tak naprawdę bierze się problem samotności i jak z tym się uporać.
Przyczyn stanu, jakim jest poczucie samotności, jest bardzo wiele. Natomiast źródło samotności tak naprawdę tkwi w Twojej głowie. To tam powstają myśli, które napędzają twoje uczucia. Mogą to być pochodne Twojej przeszłości, a nawet Twojego dzieciństwa.
Wiele osób boryka się z samotnością długi czas i często niewiele osób wie, jak sobie z tym poradzić.
Aby móc cokolwiek zrobić, musisz wiedzieć przede wszystkim to, że jest to tylko stan wewnętrzny. Mając wrażenie, że czegoś Ci brakuje, musisz sięgnąć głęboko do swojego wnętrza. Tam zobaczysz głównie strach. Ma on różne oblicza, jednak jest podstawa do twoich jakichkolwiek zmian. To lęk, który w Tobie siedzi, powoduje, że czujesz się samotna. Sięgając jeszcze głębiej, można zobaczyć, że lęk spowodowany jest brakiem poczucia bezpieczeństwa w życiu. Kiedy nie masz wsparcia, oparcia, czujesz się ignorowana, niedostrzegana, to lęk wzrasta.
Aby móc zacząć nad sobą pracować, musisz przede wszystkim głęboko tego chcieć. Obserwacja siebie, swoich uczuć czy myśli naprowadzi Cię na właściwe tory. Zobaczysz wtedy, czego tak naprawdę się boisz i w jakich sytuacjach czujesz się samotna. Zadaj sobie wtedy pytanie: czego tak naprawdę się boję?
Z czasem zobaczysz, że odpowiedzi same zaczną się nasuwać. Zacznij je spisywać, a dotrzesz do przyczyn. To ułatwi Ci pracę nad sobą w dalszym etapie.
Samotność można pokonać, wyleczyć się z niej jak z choroby. To jest możliwe, bo zasługujesz na szczęście.
Barbara Dudzicz
http://dobryebook.pl/26_sposoby_na_samotnosc_samotna_kobieta_rozstanie_zwiazek_zdrada_niemialosc-e-133.html
Licencjonowane artykuły dostarcza Artelis.pl.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz