Czy jesteś zestresowany?
Autor: Krzysztof Grębalski
Niewykluczone, że przyszło ci żyć w najbardziej stresujących czasach w historii. Co dzień musisz zmagać się z brakiem poczucia bezpieczeństwa, strachem w sferze politycznej, trudnościami finansowymi, stale wzrastającymi wymaganiami zawodowymi, napięciem w związku i wieloma innymi problemami.
Jeśli pod wpływem stresu czujesz się jak czajnik, w którym zawrzała woda, to jest miejsce dla ciebie. Jest dla ciebie nadzieja! Naprawdę możesz pokonać stres razem z jego obciążającymi fizycznie i psychicznie skutkami.
Biorąc do ręki tę książkę z serii Biblia leczy uczyniłeś już pierwszy krok w stronę skutecznego pokonania stresu i odzyskania kontroli nad swoim zdrowiem duchowym, emocjonalnym i psychicznym. W tym momencie być może stawiasz czoło największym wyzwaniom w swoim życiu. Jednak dzięki zrozumieniu pewnych „prawdziwych” przyczyn swojego uczucia napięcia możesz osiągnąć nowy poziom fizycznego, emocjonalnego i duchowego zdrowia oraz zyskać radość w Bogu.
Pan Bóg objawił to, czego pragnie dla każdego z nas, przez słowa apostoła Jana: „Umiłowany, życzę ci wszelkiej pomyślności i zdrowia, podobnie jak doznaje powodzenia twoja dusza” (3 J 2, wyróżnienie moje). Oczywiście gdy jesteśmy zestresowani, nie doświadczamy dobra, które Bóg nam przeznaczył. Dlaczego tak się dzieje? Przyjrzyjmy się temu bliżej, a znajdziemy odpowiedź i nadzieję.
Duchowe podłoże choroby
Jako lekarz i chrześcijanin badając przyczyny chorób i modląc się w intencji chorych odkryłem, że przyczyny wielu schorzeń mają związek z życiem duchowym. Jeśli znasz moje książki, z pewnością wiesz, że wierzę w całościowe zdrowie człowieka: zdrowie ciała, umysłu i ducha. Tradycyjna medycyna postrzega te aspekty jako zupełnie odrębne, jednak w rzeczywistości tak nie jest. Ducha, ciało i duszę łączy bardzo istotna więź. I chociaż wiele dolegliwości i fizycznych cierpień bierze się z ciała, najczęściej niemoc zaczyna się w duszy, która obejmuje zarówno umysł, jak i uczucia.
Dlatego też aby prawdziwie obudzić się w cudownym zdrowiu, które Pan Bóg nam przeznaczył, musimy sięgnąć głębiej, poza fizyczne procesy chorobowe, i spojrzeć na duchowe, emocjonalne i mentalne przyczyny. Ufam, że te strony pozwolą ci przejrzeć i zyskać lepsze rozeznanie, dzięki któremu będziesz mógł wieść życie w silnym i radosnym zdrowiu przeznaczonym ci przez Boga.
Stres a twoje zdrowie
Badania przeprowadzone na przestrzeni ostatnich dwóch dziesięcioleci ukazują te zadziwiające nowe statystyki dotyczące stresu:
- 43 procent wszystkich ludzi dorosłych odczuwa niekorzystne skutki zdrowotne wywołane stresem
- 75 do 90 procent wszystkich wizyt u lekarzy pierwszego kontaktu dotyczy dolegliwości związanych ze stresem
- Chroniczny stres łączy się z większością najczęściej występujących przyczyn zgonów, w tym chorób serca, raka, chorób płuc, wypadków, marskości wątroby i samobójstw.
- Średnio milion osób każdego dnia jest nieobecnych w pracy z powodu dolegliwości związanych ze stresem. Stres uznaje się za przyczynę ponad połowy z 550 milionów dni pracy straconych z powodu nieobecności pracowników.
- Badania prowadzone na przestrzeni trzech lat przez jedną z wielkich korporacji wykazały, że 60 procent nieobecności pracowników spowodowane jest problemami psychologicznymi, jak stres 1.
W dzisiejszych czasach negatywne skutki stresu dają się odczuć wyraźniej niż kiedykolwiek wcześniej. Nie musisz jednak siedzieć z założonymi rękami i stać się po prostu kolejną daną statystyczną. Z pomocą Boga możesz walczyć i zwyciężyć. Zaczynając przeglądać strony tej książki już teraz przygotuj się na poprawę samopoczucia!
Artykuł jest fragmentem książki "Biblia leczy. Stres” , autorstwa Dona Colberta, wydanej przez Wydawnictwo M
Ksiegarniakatolicka.pl - internetowa księgarnia religijna. W ofercie książki religijne, książki katolickie, modlitewniki, dzieła Jana Pawła II, religia, katolicyzm i inne. Serdecznie zapraszamy!
Licencjonowane artykuły dostarcza Artelis.pl.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz